Chi non può bere la foglia di loto? Rivelare i tabù del tè alle foglie di loto
Il tè alle foglie di loto è popolare tra il pubblico per i suoi effetti di allontanare il calore, alleviare il caldo estivo, ridurre il grasso e perdere peso, ma non tutti sono adatti a berlo. Combinando argomenti caldi e contenuti sanitari apparsi su Internet negli ultimi 10 giorni, questo articolo ha raccolto i gruppi tabù e le basi scientifiche pertinenti per il tè alle foglie di loto per aiutare tutti a berlo in modo più sicuro.
1. Le principali funzioni del tè alle foglie di loto
Le foglie di loto contengono principi attivi come flavonoidi e alcaloidi, che hanno i seguenti effetti:
| effetto | Meccanismo d'azione |
|---|---|
| Ridurre il grasso e perdere peso | Inibire l'assorbimento dei grassi e promuovere il metabolismo |
| Antiossidante | Elimina i radicali liberi e ritarda l’invecchiamento |
| Regola lo zucchero nel sangue | Migliora la sensibilità all'insulina |
2. Gruppi assolutamente tabù
| Tipo di folla | Motivi di rischio | Sintomi tipici |
|---|---|---|
| pazienti ipotesi | La foglia di loto ha evidenti effetti antipertensivi | vertigini, stanchezza |
| donna incinta | Può stimolare le contrazioni uterine | Dolore addominale, arrossamento |
| donne mestruate | Caratteristiche aggravanti del freddo corporeo | peggioramento dei crampi mestruali |
3. Gruppi relativamente tabù (è necessario bere con cautela)
| folla | Cose da notare | Dosaggio consigliato |
|---|---|---|
| Persone con deficit di milza e stomaco | Servire con zenzero o datteri rossi | ≤3 volte a settimana |
| pazienti durante l'assunzione di farmaci | Richiede un intervallo di 2 ore | Consultare un medico |
| Persone con allergie | primo piccolo test | Sotto i 5 g/ora |
4. Avvertimento sui recenti casi caldi
Secondo i dati di luglio di una piattaforma sanitaria, tra i casi di disagio causati dal consumo di tè alle foglie di loto:
| reazione ipotensiva | Rappresentando il 42% |
| Disturbi gastrointestinali | Rappresentando il 35% |
| sintomi allergici | Rappresentando il 18% |
5. Consigli scientifici sul bere
1.Miglior momento per bere:1 ora dopo il pasto, evitare il digiuno
2.Metodo di preparazione:5 g di foglie di loto essiccate con 300 ml di acqua calda a 80 ℃, immergere per 5 minuti
3.Consigli per l'abbinamento:Biancospino (potenzia l'azione ipolipemizzante), wolfberry (neutralizza il freddo)
6. Promemoria speciale da parte degli esperti
Il professor Wang, esperto di medicina tradizionale cinese, ha sottolineato in una recente trasmissione in diretta sulla salute: "La foglia di loto è di natura fredda, quindi non dovrebbe essere consumata continuamente per più di un mese. Si consiglia di smettere di usarla per 1 settimana dopo 2 settimane per dare al corpo il tempo di adattarsi".
Dall'analisi di cui sopra si può vedere che, sebbene il tè alle foglie di loto abbia molti benefici, le persone con fisici particolari devono evitarlo rigorosamente. Si consiglia di effettuare l'identificazione della costituzione della MTC prima di bere per garantire una buona salute.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
